Dor no ombro: causas comuns e quando procurar fisioterapia

O ombro é a articulação mais móvel do corpo — e essa liberdade toda também o torna vulnerável. Dor ao levantar o braço, dormir sobre o ombro ou pegar algo no alto são queixas muito comuns. Se isso te incomoda, agende uma avaliação.

Causas mais comuns de dor no ombro

• Tendinite e bursite — inflamação por sobrecarga ou movimentos repetitivos.
• Lesão do manguito rotador — grupo de tendões que estabiliza o ombro.
• Capsulite adesiva (“ombro congelado”) — rigidez progressiva que limita o movimento.
• Má postura e fraqueza muscular, que sobrecarregam a articulação.

Quando procurar ajuda

Vale buscar avaliação se a dor persiste por mais de duas semanas, limita movimentos do dia a dia, atrapalha o sono ou vem com perda de força. Quanto antes se identifica a causa, mais simples costuma ser o tratamento.

Como a fisioterapia ajuda

O tratamento envolve alívio da dor, recuperação da amplitude de movimento e fortalecimento progressivo dos músculos que estabilizam o ombro, além do ajuste de postura e do gesto que gerou a sobrecarga. A maioria dos casos melhora sem cirurgia.

Este texto é informativo e não substitui uma avaliação presencial.

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